Sức khỏe

Giữ vòng eo sau những ngày lễ hội

Nhiều người than phiền rằng, họ lên cân vùn vụt sau những dịp lễ hội và lo lắng làm thế nào để ngăn chặn tình trạng này. Làm thế nào để vẫn tận hưởng không khí vui tươi, tụ tập bạn bè, gặp gỡ những người bạn mới mà vẫn giữ được vòng eo?

Món ăn làm đẹp mùa xuân

Dịp đầu xuân, do sự chênh lệch nhiều giữa lạnh và nóng, bên cạnh chức năng bài tiết của tuyến bã thấp, vì vậy, về mặt ăn uống nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A, E, B2 và rau quả chứa nhiều vitamin C...

Củ nghệ chống ung thư vú

Nghiên cứu trên chuột cho thấy củ nghệ, một gia vị được ưa chuộng trong ẩm thực Ấn Độ, đã khống chế các tế bào ung thư vú di căn tới phổi.

Bí quyết sử dụng dầu cá

Dầu cá là nguồn cung cấp vitamin A rất tốt cho sức khỏe...

Những thực phẩm sánh ngang viagra

Không phải ai cũng biết được công dụng của các loại thực phẩm, nhất là những thực phẩm ”ông ăn bà khen”...

Uống sữa có thực sự giúp bổ sung canxi?

Sữa, loại thực phẩm dinh dưỡng số 1 được ưa chuộng và tin dùng nhiều nhất trên toàn thế giới tuy nhiên...

Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết

Trong thời gian nghỉ ngơi ăn Tết, bạn nên ăn ít những thực phẩm mang tính axit. Nếu ăn nhiều thì sẽ làm mất cân bằng tính kiềm và tính axit trong cơ thể, tạo cơ hội cho các loại bệnh phát tác và làm loạn.

Khi răng bất ngờ gặp “sự cố”...

- Bạn sẽ làm thế nào khi có một vật mắc kẹt trong kẽ răng, khi răng tự nhiên bị đau...

10 mẹo để ngủ ngon giấc

- Bạn trằn trọc cả đêm bởi vì chứng đau nhức toàn thân hay cảm thấy không thoải mái?

Ăn quá nhanh dễ tăng cân

- Ngấu nghiến bữa tối không chỉ có hại cho tiêu hóa mà còn làm bạn tăng cân.